五味子功效与食用方法
一将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次,每次1小时,将两次
的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏状,每次1汤匙,
每日2~3次。可治气血不足失眠多梦头昏心悸。

二五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入温开水或冷水中
冲服,也可以直接食用,起到美容保健润肠作用。
三五味子粥,将大米五味子,一起文火熬制。五味子可以养肝补肾,
大米有保肝护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
五味子功效与食用方法
一将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次,每次1小时,将两次
的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏状,每次1汤匙,
每日2~3次。可治气血不足失眠多梦头昏心悸。

二五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入温开水或冷水中
冲服,也可以直接食用,起到美容保健润肠作用。
三五味子粥,将大米五味子,一起文火熬制。五味子可以养肝补肾,
大米有保肝护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
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