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燕窝怎么吃 家常滋补食谱做法

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:民间有句俗话说药补不如食补,平时对于老百姓们来说,一定都有着许多自己独特的食疗保健食谱吧,平时在丰富的饮食上面也读非常重视针对...

   燕窝冰糖粥的做法详细介绍菜系及功效肺气肿食谱

   口味甜味工艺煮

   燕窝冰糖粥的制作材料

   主料粳米60克

   辅料燕窝10克

   调料冰糖60克  

燕窝怎么吃 家常滋补食谱做法 燕窝冰糖粥

   如何做燕窝冰糖粥才好吃

   1.将燕窝用温水浸泡软,挑去杂物;

   2.燕窝放入开水中继续胀发,然后撒碎备用;

   3.将粳米淘洗,放入锅内;

   4.锅内加适量清水,用武火烧开后改用文火熬煮;

   5.水开后放入燕窝煮约1个小时;

   6.再加入冰糖,至糖溶化后即可。

   小帖士-健康提示

   本品适于因肺虚久咳引起的肺气肿患者食用。

   小帖士-食物相克

   粳米“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

   “炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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