番茄,别总是生吃或者炒鸡蛋了,快试试一下这四种搭配,搭配茄子,菜花,土豆片和虾仁,营养变得不一般哦。
番茄烧茄子
做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,将二者营养合二为一,既除去了红烧茄子的油腻,又中和了番茄的酸气,味美色香。
番茄炒菜花
这道菜非常适合老年人吃,是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食养阴生津的功效,菜花含有大量钾钙叶酸和硒,也是纤维素的极佳来源,有帮助消化增强食欲防治便秘的功效。
番茄,别总是生吃或者炒鸡蛋了,快试试一下这四种搭配,搭配茄子,菜花,土豆片和虾仁,营养变得不一般哦。
番茄烧茄子
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番茄炒菜花
这道菜非常适合老年人吃,是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食养阴生津的功效,菜花含有大量钾钙叶酸和硒,也是纤维素的极佳来源,有帮助消化增强食欲防治便秘的功效。
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