白菜止咳化痰还抗癌
冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在中医看来，白菜可以退烧解热止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。
冬天是吃白菜的好季节，白菜丰富的纤维和维生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人，不适合大量吃生冷的白菜，如泡菜。吃火锅时，别忘了尽可能多加点白菜，消解燥热之气。
最不起眼的6大长寿食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：1399次
【导读】:健康长寿是小康社会的重要标志之一。想长寿的人，都在琢磨：吃什么可以更长寿，这个问题每个人都很关注。中国人在几千年前就开始注重养...
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