健康长寿是小康社会的重要标志之一。想长寿的人，都在琢磨吃什么可以更长寿，这个问题每个人都很关注。中国人在几千年前就开始注重养生了，那么吃什么才会长寿呢？
大蒜消炎又杀菌
在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。
但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎喉咙痛痔疮眼睛红长青春痘的人，不宜生吃大蒜。避免空腹食用大蒜，可以利用煮炒或做泡菜，减少它的辛辣刺激。或是搭配水饺面食一块吃，不容易伤胃。
最不起眼的6大长寿食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:健康长寿是小康社会的重要标志之一。想长寿的人，都在琢磨：吃什么可以更长寿，这个问题每个人都很关注。中国人在几千年前就开始注重养...
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