三胶质食物
含有胶质的食物可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。同时还能为人体补充胶原蛋白，让你不知不觉变漂亮哦！
牛蹄筋猪蹄鸡翅鸡皮鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白。但要注意，这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。
猪蹄
鸡翅
乌黑秀发吃出来 盘点三大类黑发食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:一、富合维生素B、C的食物平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。#12...
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