2足三里灸
常灸足三里能增强体力解除疲劳防衰抗老祛病延年。对感冒高血压冠心病肺心病脑出血低血压动脉硬化等都有预防作用。所以古人把足三里灸叫做“长寿灸”。
灸治方法点燃艾条，距足三里穴3厘米处熏灸，局部有温热舒适感时固定艾条不动，每次灸10～15分钟，以灸至局部稍红为度，隔日灸1次，每月可灸10次。
足三里穴
艾灸穴位图 祛病延年的6大穴位
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:中医说，未病先防是为ldquo;上医rdquo;，该如何防？除了生活方式要健康，专家指出，在身体某些特定穴位上施灸，可以养护阳气、防病保健。但人...
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