第四式手挥琵琶
右脚跟进半步，上体后坐，身体重心转至右腿上，上体半面向右转，左脚略提起稍向前移，变成左虚步，脚跟着地，脚尖翘起，膝部微屈;同时左手由左下向上挑举，高与鼻尖平，掌心向右，臂微屈;右手收回放在左肘里侧，掌心向左;眼看左手食指。
要点身体要平稳自然，沉肩垂肘，胸部放松。左手上起时不要直向上挑，要由左向上向前，微带弧形。右脚跟进时，脚掌先着地，再全脚踏实。身体重心后移和左手上起右手收要协调一致。
太极拳24式1-4式图片详解
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:太极拳法妙无穷，这是其用处的给掌握者的感受，可以说有求则应。对于身体的好处是全面均衡，身心一如，动静合一，掌握之你可以打开心量感受...
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