★燥热难耐面赤心烦口渴要少吃辛辣食物，多食水果蔬菜，如香蕉西瓜柿子苦瓜番茄莲藕。
★面色苍暗或萎黄情绪大起大落多吃一些能行气的食物，如橙子柑皮荞麦韭菜茴香大蒜等。
夏季 不同体质不同调理方式
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:>>对不同的身体情况应采取不同的调养方式★口燥咽干、心中时烦、手足心热：应减少户外活动，饮食宜清淡；可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品...
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