3少酸多甜
春季冠心病的饮食中,应该以少酸多甜的饮食特点为主,古代的名医孙思邈曾经说过“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”。甜味食物最容易保护心脏,因此在春季应该尽量的多吃一些甜味食物。而进入春季以后肝气非常忘,因此这个时候应该尽量的少吃些酸性食物,以免使肝功能偏亢。
因此在春季,我们的饮食应该偏向甜味食物,最好是多吃一些辛甘之品,比如像红枣蜂蜜等。
4清淡
冠心病的饮食还要注意,那就是尽量的保持清淡,同时还要注意食物最好是在温热的情况下食用,特别要注意避免生冷。同时患有冠心病的患者还要注意,应该金狼的少吃一些肥肉等高脂肪食物,因为油腻的食物食后容易产生饱腹感,从而给心脏带来一定的负担。
5多喝水
在春季,要想保护心脏的健康,首先就要注意多喝水,它能够增加循环血容量,从而促进代谢废物的排泄降低毒物对肝的损害。而且经常给人体补水还有利于腺体分泌,尤其是胆汁等消化液的分泌。在春季,我们不妨多喝花茶,不仅仅可以达到补水的功效,同时还有助于散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气生发,郁滞疏散。
6多食蔬菜
在春季这样一个生机盎然的季节,我们人体的心脏同样会变得更加的活跃,这个时候需要给它补充充足的动力。因此这个时候需要注意,新鲜的水果蔬菜等是比不少的,这些食物中含有大量丰富的维生素无机盐及微量元素。因此,随着春季的到来及各种新鲜蔬菜的大量上市,人们一定要多吃点新鲜蔬菜,以便营养均衡,身体健康。
对于冠心病的饮食,专家还指出,千万不要吃一些辛辣刺激的食物,这些食物会严重的加重冠心病患者的病情。