高纤食物四蘑菇
瘦身作用蘑菇含有人体很难消化的粗纤维半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇糖分，将其排出体外，见效改善便秘症状，无毒也就一身轻啦!
五大健康营养食物 让你排毒养颜又瘦身
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为ldquo;第七营养素rdquo;。传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、...
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