白萝卜瘦身餐单萝卜炖牛腩。
所需材料白萝卜牛腩葱姜花椒干红椒草果香叶盐老抽糖鸡精料酒。
制法
1腩切块焯水后洗净，白萝卜切滚刀块，葱挽结姜拍松。
2内热油，七分热后放入葱姜煸出香味后，下入牛腩，炒至变色后，依次调入料酒老抽糖，煸炒上色。
3锅内放适量的水，烧开后炖二小时后，加入萝卜，调入适量的盐鸡精，再炖至萝卜酥烂即可
五大健康营养食物 让你排毒养颜又瘦身
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：651次
【导读】:现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为ldquo;第七营养素rdquo;。传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、...
打印
推荐文章
巧吃8大食物最滋补养颜
- 影响新陈代谢的饮食误区
- 有了这些食材相伴，健康小菜一碟
- 4种“健康”食物很伤身
- 每天8-10个核桃 减肥抗衰老
- 减肥也能吃 这些肉不长胖
- 关于生姜不得不说的偏方
- 老中医10个不花钱的养肾妙招
- 红枣6种吃法营养效果翻倍
- 姜丝穿心莲
id_13广告位-140*270
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分 id_11广告位-640*120
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
十个减肚子赘肉的简单方法
对于女人来说，小肚子是困扰很多人的难题，特别肚子是一圈圈的赘肉更是情何以堪？怎样减肚子赘肉呢？今天就推荐...[全文]
-
黄瓜尖椒西红柿 6种蔬菜极
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。...[全文]
-
巧吃8大食物最滋补养颜
春天，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，健康和美丽自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢!今...[全文]
热门点击
每天8-10个
红枣薏米酸
桃子美白还
8款食物改
永不反弹的
神奇！5种食
5种食物让
九种食物帮
2分钟脚底
这些美味帮
腰围和寿命
木瓜炖桃胶
春季多吃9
桃胶皂角米
让女人红颜
20种史上最
三种水果饱
皂角米桃胶
女人不老多
降脂减脂效
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆