6金针菜
金针菜含铁量最高，比菠菜高20倍，同时金针菜还含有丰富的维生素A维生素B1维生素C蛋白质脂肪及秋水仙碱等营养素。
8种美食补血养颜
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:贫血原因有5个：1、缺铁、饮食不当 针对较为常见的ldquo;缺铁性贫血rdquo;，张帝开表示，首先贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变...
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