●腰果
抗衰防老
作为四大干果之一，腰果不仅味香可口，而且具有防治疾病延缓衰老的功效。腰果中含有丰富的B类维生素，对春季出现的食欲不振心衰下肢浮肿，以及多种炎症有很好的疗效。腰果还含有丰富的维生素A，可防治夜盲症干眼病和皮肤角化等眼病，还能增强人体抗病能力，防治癌肿。
腰果中还含有亚麻油酸，能预防心脏病脑中风动脉硬化和心血管疾病。因此，可以说腰果是难得的长寿食物。
春季多吃9大养颜食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:春季是万物复苏的季节，而各种专属这个季节的水果也开始陆续上市。各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营...
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