霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，与粳米50—100克煮粥，待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
喝8款粥让你白嫩如瓷娃娃
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:1、菊花粥 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《 神农本...
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