10.牛蒡
牛蒡可促进血液循环新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分软化粪便，有助排毒消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
19种最强排毒减肥食品 减肥美容两不耽误
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:导语：世上有没有既能帮助减肥又能满足食欲的食物呢？当然有，而且有些食物不仅可以瘦身+满足食欲，还能减肥+美容噢！今天美眉们就跟着小编...
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