11.芦笋
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素。
19种最强排毒减肥食品 减肥美容两不耽误
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:导语：世上有没有既能帮助减肥又能满足食欲的食物呢？当然有，而且有些食物不仅可以瘦身+满足食欲，还能减肥+美容噢！今天美眉们就跟着小编...
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