木瓜炖鱼
材料青木瓜半颗鲜鱼1尾水4碗盐少许
作法
1先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
2再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
专家的叮咛青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
木瓜炖鱼
材料青木瓜半颗鲜鱼1尾水4碗盐少许
作法
1先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
2再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
专家的叮咛青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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