1.每天进餐的时间要保持相对稳定，并要确保提供全面均衡的营养。人的身体是神奇的，它能自我调节以适应你的进食节奏。如果你的进食时间规律的话，人体就能适应形成精确的饮食时钟。如果你的饮食提供了你身体所需要的营养，那么你就不大有可能会在两餐之间的时间里觉得饥饿。
张曼玉的三大健康饮食忠告
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:被称为当今中国ldquo;三大极品女人rdquo;之一的张曼玉已近不惑之年，却一直是不少人心目中的优雅女性，她的一举一动都充满了女人特有...
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