动作五指并拢，中指贴鼻翼两侧，向上至前额发际，双手掌心沿发际向外向下，至下颌还原至鼻翼两侧。做8次后还原成预备姿势，每次做2～4组。林少贞介绍道，该动作可以提高脸面部皮肤温度，改善头面部血液循环，能预防感冒，还能消除鼻塞及头部不适。
注意擦脸前要先用热水洗手，使双手湿热后再做；摩擦时力度要适宜，不宜过重；脸部有感染或皮肤病者不宜擦脸。
夏季防空调感冒 中医教你两招
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:高温酷热的夏季到来了，人们又纷纷开启了空调对抗炎热。这样就很易得空调感冒，防空调感冒的夏季疾病。中医教你两招！...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
芋头扣肉的做法
糯米香酥条
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
年夜饭之年年有余--红烧鱼
常吃20种食物 美女变成大妈
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
五种按摩耳朵养生法
大家都知道耳朵上的穴位有很多，但你知道，通过按摩耳朵就能达到养生，预防疾病吗？下面为你介绍，五种按摩耳朵的...[全文]
-
中医祛痘 按摩十大穴位最
青春痘不单是皮肤表面问题，是体内出现问题。如果不重视内部的调理，很可能就失去了祛痘的上佳良机。有了青...[全文]
-
委中穴、足三里等6穴位可
经之所过，病之所治。中医发展这么多年，已从各大经络通过的位置找出十个关键大穴，称为十总穴，而这十总穴不仅...[全文]
热门点击
按摩四大养
按摩3个穴
中医养生九
上火体质多
一生最该记
按摩四个穴
夏日排毒计
养生保健：6
养颜美容按
女性养阴补
按摩中府穴
找准美白穴
常按7个消
上班族常按
神穴＂足三里
足底按摩穴
胃胀胃痛
手脚冰凉按
简单五招捏
手指穴位图
干豆角烧肉
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆
蓝莓土豆泥