职业病三腰痛
穴位与部位
腰部阿是穴；两侧腰肌；委中穴腘窝中点处。
方法与步骤
1取坐位。双手掌擦热后，擦揉两侧腰肌，致局部温热为度。
2右手握拳，轻揉腰部阿是穴。
3两拇指按揉两委中穴。
按摩四大养生穴位 轻松防治职业病
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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