6搓命门穴
动作要领两手相互搓热，两手依次在命门穴上下来回搓热，可做2～3分钟。
取穴方法由肚脐中做线环绕身体一周，该线与后正中线之交点就是命门穴。
作用有培补肾阳通利腰脊的功能，能壮肾补虚，温补脾阳。可治疗腰部虚冷疼痛遗尿腹泻等症。
美容养颜 11大抗衰老穴位
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:谁都知道，女人保养要趁早。但在人们意识中，总觉得抗老是件既昂贵、难度又极高的事情。其实，女人最怕衰老，干枯的头发、憔悴的面容让女...
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