3.生蚝
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾海胆海参鱼卵虾卵贝壳类海藻类等等也不错。
肾结石的症状及如何预防
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:现在工作的年轻人工作繁忙，压力也很大，平时只顾着上班，周末就睡懒觉，很少出去运动，导致很多人患上肾结石，轻微的还好，重的可能会导致性命...
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