10午餐凑合
上班族自带饭，本来就不够新鲜的饭菜更不新鲜了，营养流失比较严重，长久下去，会出现偏食或营养不良;省午饭，影响肠胃蠕动，影响消化功能，还会出现胃溃疡;吃盒饭，导致肥胖，紧接着高血压糖尿病高血脂症就会找上门;吃快餐，矿物质维生素供应不足。
建议正常午餐，回家自己做或者是在饭堂吃。
14个饮食习惯 让你少活10年
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:享受美食是一件大快人心的事情，但是要当心，错误的饮食方法会在不知不觉中夺走你的健康，加速你的死亡!爱喝咖啡、水果当主食、饮水不...
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