伤骨头的食物
1咖啡因
同样剂量的咖啡因可能没有盐那么糟糕，但是咖啡因所产生的影响也是相似的，会让钙从骨骼流失。每摄入100毫克的咖啡因，大概会流失6毫克的钙。这并不是很多，但是如果你经常用含咖啡因的饮料来代替一些有利骨骼健康的饮料，那就会成为一个问题。
怎么做限制自己每天早上只喝一到两杯咖啡，然后喝别的不含咖啡因的饮料。往咖啡里加牛奶也是个很好的办法。
6种食物会啃你的骨头
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:骨骼是我们人体中重要的组成部分，你知道吃什么强健骨骼吗?哪些食物是骨头的杀手呢?今天小编就为大家盘点一些对骨头有好处的食物和...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
八大家常菜搭配法易致病
日常生活中，我们做菜喜欢用各种食材搭配着做，这样不仅花样多，口味也多变，不容易吃腻。但往往就是这样胡乱搭...[全文]
-
16种喝茶方法易中毒短命
1、发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 2、肝脏病人忌饮茶 茶叶...[全文]
-
可乐竟然会致8种疾病
1、哮喘 可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应。 2、肾问题 可乐中大量的...[全文]
热门点击
“樱桃生蛆
9种食物让
你知道吃药
专家：多吃“
这五种菜千
肩周炎的七
麦螺食用10
夏季预防肠
这5种菜绝
哮喘的注意
水果烂一点
猫肉“羊肉
饭后十个不
谨防几种下
吃什么对眼
危害健康的
这些日常饮
感冒时多吃
吃一碗方便
睡觉流口水
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆