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四个烹调小技巧 减少致癌物产生

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:不恰当的烹调方式会产生致癌物,危害人体,增加人们患上癌症的风险。如何烹调才能减少致癌物的产生?看专家支招。...

 

   3.熏制食品如熏肉熏肝熏鱼熏蛋熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

   4.油炸食品煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后,苯并芘会增加20倍。油煎饼臭豆腐煎炸芋角油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会产生致癌物。

   5.霉变物质米麦豆玉米花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。

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