苦瓜汁外用消痘祛粉刺杠杠滴！在人们的常识中，苦瓜多是用来败火的。实际上，用它进行面部美容，去除粉刺也效果不错。
苦瓜又叫凉瓜，不仅含有蛋白质脂肪碳水化合物胡萝卜素抗坏血酸及微量元素等营养成分，还有粗纤维苦瓜素苦瓜苷苦瓜蛋白多种活性化学成分等物质，属于药食同源，有清热燥湿等功效。内服能辅助消炎健脾;将苦瓜榨汁煮水研磨后，外用涂搽湿敷又可有一定促进肌肤新生伤口愈合抗菌增强细胞活力，抗氧化抗衰老的作用，因而有助于粉刺的消除。
【方法】
将苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用，同时，外用苦瓜汁擦拭粉刺处，连用数日，即可起效。
要提醒的是，苦瓜不是药，轻微炎症可一试，如无不良反应，可连用数日，但不必每天用，每周一两次，长期坚持，就会有美容效果。但此法不会人人有效，这是常识，应有心理准备。
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