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简单的小动作就能缓解痛经

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:大多数女生在生理期的时候都会痛经,总是让人有种痛不欲生的感觉,下面就为你介绍几个简单的小动作,缓解痛经。...

10个食疗方

9.山楂葵子红糖汤

方法山楂葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。

功效适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛美容效果更佳。

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