4大蒜
大蒜含有辛辣的大蒜素,空腹吃蒜,会对胃黏膜肠壁造成刺激,使肠壁血管充血水肿和组织液分泌过多。严重者会引起胃痉挛急性胃炎,影响胃肠消化功能。
5香蕉
香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。而且空腹的时候,胃肠内几乎没有可供消化的食物,这时如果吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,容易导致心肌梗塞。
6橘子
橘子中含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,容易引起胃胀泛酸等不适症状。因此不能空腹吃橘子,最好饭后再吃。
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