丰胸食谱黑豆雪莲
材料
有机黑豆1杯雪莲百合黑枣皆适量，青木瓜1/2个。
调味
带皮甘蔗半斤。
做法
1黑豆泡水6小时，雪莲百合黑枣泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁块备用。
2甘蔗洗干净川烫，泡入水中再清洗干净，一段甘蔗分别切为4片，放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。
3之后入黑枣雪莲百合再煮30分钟。
4放入木瓜丁，煮10分即可。
效果
青木瓜可治胃疾助消化，促进胸部发育;黑豆补肾滋阴;雪莲蛋白质丰富;百合润肺益气，黑枣甘蔗用来取代天然糖分，这道汤品放入冰箱可当成饮品喝，对熟龄美女也有效哦。
温馨提示
如觉麻烦，可以代糖或冰糖来取代甘蔗，免去甘蔗部份程序。
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