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10迹象暗示女性睡眠不足

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:不少人头一挨上枕头就入睡,也许你会觉得这是睡眠状态好的变现。然而,这恰恰是你已经陷入睡眠不足状态的表现。日常生活中10个现象,提...

10迹象暗示女性睡眠不足

  4依赖于陈词滥调

  如果你发现自己说话,一直围绕着,诸如“要饭的哪能挑肥拣瘦”“有备无患”等谚语短语,而你并非退休人员,那么,有可能是需要打个盹了。额叶与言谈有关,建设性的思维和创造力会深受睡眠剥夺的影响。专家认为,睡眠不足的人,很难有自发的复杂讲话,很多会出现口齿不清口吃讲话单调,或者使用陈词滥调。

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