下面推荐5款简单的西红柿减肥食谱，让大家顺利实行“晚间西红柿减肥法”，既能享受美味，又能击退压力，绝对是很容易就能坚持下去啦！
一番茄意面
番茄口味的意面酸酸甜甜，开胃好吃，且热量低，不易发胖。其中蒜和黑胡椒粉的味道是关键，平衡酸味的同时，也中和了番茄的寒性。
【材料】
高番茄红素番茄3-4个大蒜1片橄榄油50-60ml盐1小勺黑胡椒粉少许干欧芹菜粉适量意大利面300g
【做法】
1将番茄用热水烫后去皮，切成大小适中的几篇，放入碗中备用。
2在番茄里加入盐黑胡椒粉大蒜切成的蒜茸，然后搅拌均匀。
3在碗里均与加入适量橄榄油之后，放入冰箱冷却一下。
4在充足的热水里加入意面，保持沸腾状态。偶尔搅拌一下，防止粘成一团。然后用漏勺捞出意面，放入冷水中收一下。
5将充分除去水分的意大利面和3制作的调味汁拌在一起，盛入盘中。最后撒上欧芹粉边大功告成。
【POINT】除了意面外，还可以加入肉和鱼，也能成为非常美味的调味汁。
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