设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 健康养生 > 人群养生 > 女性养生 > 晚餐吃番茄减肥更快速有效

晚餐吃番茄减肥更快速有效

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。...

四番茄土豆汤

  材料番茄浓汤400毫升水200毫升番茄1个土豆2个洋葱1个盐和胡椒粉少许鸡汤素少许。

  1将番茄土豆洋葱随意切块。

  2水番茄浓汤鸡汤素番茄土豆洋葱一并倒入锅中,用中火熬煮。

  3待土豆变软,吸取番茄的精华后,加点盐和胡椒粉调味即可。

  五家常西红柿炒鸡蛋

  【材料】

  番茄500克,鸡蛋150克,植物油25克,白砂糖10克,盐3克,淀粉5克

  【做法】

  1. 把西红柿洗净,去蒂,切成象眼块;

  2. 鸡蛋打入碗内,加入盐少许,搅匀;

  3. 将炒锅放植物油,先将鸡蛋倒入,炒成散块,盛出;

  4. 炒锅中再少放些植物油,油烧热后放入西红柿翻炒几下,再放入鸡蛋,搅炒均匀加入白糖盐,再翻炒几下,用淀粉勾芡即成。

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

热门点击

美食图片