4 香瓜
維生素AC以及β胡蘿卜素的豐富含量，使得香瓜成為了愛美女性的首選“護膚水果”。維生素C有助於維持肌膚的彈性;維生素A則可以令肌膚平滑;β胡蘿卜素是天然的“防晒霜”，可以防止肌膚因晒傷而出現細紋與斑點。哈密瓜和甜瓜作為香瓜的“兄弟”，也具有類似的功效。
另外，這幾種瓜類中的抗氧化物質還可以幫助我們體內的血管“清淤”，並防止眼部出現視網膜黃斑變性疾病或是白內障。
吃了就变美! 8种驻颜食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:1 葡萄隨手拈幾顆葡萄入口，不但能享受美味，還能降低你的血壓、膽固醇水平，並且減低心臟病的風險。ldquo;吃葡萄不吐葡萄皮rdquo; 這...
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