2减少到外就餐，让你的“重口味”回归清淡。长期在外就餐，“湘菜”“川菜”“东北菜”……各种地方菜的菜馆，让你的口味越来越重，并且把重口味的习惯带回家。在外就餐的意义，不只是减少在外吃的那几顿饭摄入的盐，更重要的意义是让你的“重口味”回归清淡，而改变口味是减盐最重要方法。
女性吃盐过多会变丑？！
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:女性肌肤的日常保养十分重要，但是日常不恰当的饮食习惯也有可能给你的肌肤带来负面影响。对于女性而言，过多摄入盐分不仅对身体有害...
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