6少食碱性食物
碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头荞麦面等。
7此外，贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃，这类食物有花生核桃杏仁韭菜蒜苗洋葱，以及没有煮烂的各种肉类。
女人贫血别吃7种食物 小心失眠头痛缠着你
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼，这是什么原因呢？这有可能是贫血引起的症状。而女性比较容易患上贫血，每个月生理期...
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