一黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗黑豆果紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C322毫克的钾和多种钙锌磷镁和铁等物质，具有降低血脂养肾抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
二栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
女人吃什么补肾? 9种食物滋阴补肾
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:女人肾虚会出现多种身体问题，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来。那么如何补肾?是药三分毒，与其药补，不妨选择食疗补肾...
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