11柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
而且，柿子寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
女人经期千万别碰这7种食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:月经期间，很多女性都会出现肚子绞痛，头昏脑胀，浑身乏力，食欲欠佳等症状。此时如果饮食上不注意，更是会加重经期不适症状。女性月经期间...
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