9.巧克力
虽然有争议，但是巧克力的确可以让心情更好。经期间可以随心食用，可是要克制，不得过量，可以食用15至30克的黑巧克力或低热量可可。
9个饮食方 搞定大姨妈
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:月经一定是快要来了！又开始觉得浑身燥热、乳房胀痛、头颈背痛、食欲大增、想吃甜食，情绪更是无精打采、情绪低落、紧张易怒什么都来...
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