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女人早起做的四件事留住青春

作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次

【导读】:衰老是每个爱美女士的天敌，女人你知道该如何抗衰老吗?女人抗衰老的方法有哪些你知道吗?今天小编就为大家讲讲抗衰老的方法，来帮助女...

　　衰老是每个爱美女士的天敌，女人你知道该如何抗衰老吗?女人抗衰老的方法有哪些你知道吗?今天小编就为大家讲讲抗衰老的方法，来帮助女人们留住青春的脚步

　　抗衰老最好的方法

　　 1温水漱口

　　经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。据调查，早晨漱口的人患牙周炎龋齿上呼吸道感染肺炎支气管炎等疾病的人明显低于无此习惯的人。早晨漱口不宜用盐水，因为盐水将口腔中的细菌杀死的同时，也将具有防御作用的口腔黏膜破坏了，这会为细菌的迅速恢复创造条件。十种食物帮助女性抗衰老

女人早起做的四件事留住青春女性养生

　　 2.喝杯温水

　　每天早晨起床，在未进食之前喝一杯水，对机体既是一次补偿，又是一种有效的净化。清晨，胃内食物已经排空，水在胃内做短暂的停留，除少量被吸收外，80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水可以促进全身的吐故纳新，洗涤机体，清除污染，保证细胞的新陈代谢。对于老年人来说，可起到稀释血液降低血液黏稠度促进血液循环防止心脑血管疾病的作用。常按摩11大抗衰老穴位女人养颜更美丽