女性比男性更喜欢，也更注重养生，那么你知道男人冬季该如何养生吗?下面为你揭晓男人冬季养生10大误区，一定要避免哦。
1热水洗脸
面部在冷空气刺激下，汗腺毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管一张一缩，容易使人的面部产生皱纹。
2紧闭门窗
冬天，男人总习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。人在这样环境中会出现头昏疲劳恶心食欲不振等现象。
而且，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，因此一定要保持室内空气流通新鲜。
3口罩防冷
鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。
4不会食补
男性冬季食补，应选用富含蛋白质维生素和易于消化的食物
①糙米玉米小麦黑豆豌豆等榖豆类。
②生姜韭菜大蒜萝卜花椰菜木耳等蔬菜。
③羊肉牛肉鸡肉猪腰子及鳝鱼鲤鱼鲢鱼带鱼虾等肉食。
④核桃桂圆栗子芝麻等果品。
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