糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
男人瘦身减肥食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:很多人认为瘦身减肥是女人的事情，其实并不如此，男性也是需要瘦身减肥的，这可不是女性的专属，下面为你介绍男人瘦身减肥食物。...
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