头发内储存大量的锌，一旦大量流失了，头发就会变得很毛躁。头皮屑也会增加许多。我们除了通过使用去屑洗发水外，还可以通过食物来帮你解决。食物帮助你去屑，非常有效果，又健康！同时，生活应该有规律，心情舒畅，食物去头屑能起到特殊作用，饮食上注意多吃碱性食物，如海带紫菜。常食鲜奶豆类水果等也能起到护发美发减少头皮屑作用。
对于职业男性而言，恼人的头屑让人受不了，即便每天早上冒着迟到的风险洗了头，说不定到了下午，它就出现了。无论是跟美女同事相处，还是外出与客户洽谈，带着一头的“雪花”总是让人尴尬不堪。如果说从饮食调理，那估计得花上一段时日的功夫才能为为见效。男人们总是会有些不耐烦，小编为您推荐食物外用去屑良方，有空的时候试试，反正也不用天天洗头的时候都用它，偶尔试试也无妨呀！
1菊花叶子 去头屑
用大约40片菊花叶子洗净后放入锅里，加适量的水煎煮，直到煮成绿色的溶液，然后晾凉，放到瓶子里保存。洗头发的时候，直接用菊花叶子水清洗，并且按摩头皮，然后用清水洗净。菊花的叶子中含有精油的成分，能够有效抑制头屑的生长。
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