生活中男性朋友多多少少会受到早泄性功能冷淡亦或不举等问题困扰。这不仅是生理问题，更是面子问题。这类问题有些是天生的，更多是后天饮食不善造成。今天，菜谱小编就带大家一起来了解下“男性饮食禁忌 五种食物最伤身”。
精面粉
后果让男人不举原因白面包糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
措施少吃精粮，多食粗粮!
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