如果你现在经常吃苹果香蕉和蔬菜沙拉,这只是健康的饮食,却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀岩石般的腹部灵活的大脑和旺盛的性欲,你就必须让每一口食物都有所效果。哪些食物能让你更加的“爷们儿”呢?
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