8 “怪香”食物
有些食物虽然以“香”字命名，但味道却很奇怪，比如香菜香椿等。香菜中含硼量很多，这种物质能帮助身体吸收矿物质，保护骨骼，最适合进入40岁后的中老年人。香菜中还富含铁钙钾锌维生素A和维生素C等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。而香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。它具有清热利湿利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎痢疾泌尿系统感染的良药。有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。
8种“难吃”的食物更养人
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:据现代的营养学家发现，其实那些ldquo;难吃rdquo;食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效，比如排毒、减肥、预防糖尿...
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