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坐月子食补十大秘诀

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:中国人都很注重孕妇产后坐月子,在这方面也有很多食补的方法,下面为你介绍坐月子食补十大秘诀。...

怀孕后不能吃什么肉?

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  1螃蟹

  在中医里,螃蟹的属性比较寒凉,而且它本身也具活血化瘀的作用,如果吃得太多,很容易造成流产。此外,大陆的临床发现,螃蟹脚所具的活血化瘀效 果更强烈。蟹爪能散瘀血通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎,下死胎。所以,妇女在怀孕期间切勿食之。

  2甲鱼

  甲鱼本身含有丰富的蛋白质,还具有通血络和活血的作用,可散淤块打散肿瘤。因此,临床上某些长有肿瘤的病人会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长。但对 孕妈妈来说,甲鱼却吃不得,因为胎儿在子宫内成长,如果受到甲鱼食物的破坏,或抑制其生长,易造成流产或胎儿生长不全。[!-- empirenews.page--]

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  3动物肝脏

  英国的卫生部门前不久已经正式发出告诫怀孕的妇女尽量少吃,最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物,以减少胎儿患先天性缺陷的危险。

  猪肝含有20%的蛋白质多种维生素钙磷铁锌等.均属人体所必需的营养物质。另外,吃猪肝还有护肝养颜和防治夜盲症的食疗保健作用,可谓经济实惠的食中佳品。但是,国内外新近的研究结果表明,孕妇还是少吃猪肝为佳。

  4兔肉

  性凉,能凉血活血,又易损人阳气,所以孕妈妈应该忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妈妈尤忌。

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