很多孕妇怀孕时就会体重增长,这也不难想象,肚子里多了快肉当然体重就涨了,那么增长多少才算是正常呢?
孕期体重增加多少合适
孕期体重增加9—12.5公斤为宜。
孕前体重≤45公斤,孕期体重增加可>12.5公斤;
孕前体重≥65公斤,孕期体重增加应<9公斤;
>13周,每周体重增加≯0.4公斤。
根据体重指数指导孕期体重增加
体重指数=体重/身长²
孕前体重指数孕期体重增加
消瘦18可多些,>13Kg
正常18-24应保持体重增加在正常范围
肥胖24控制体重,避免过度增加