专家推荐抚摸胎教方式
手法一掬水捧珠压捏法
左手放在左边的肚子，右手在右边的肚子，双手轻压在肚皮上，然后双手同时推向中间，做一个向上推的动作，用捧水般的力道在肚子上做一个轻轻的按摩。配合轻柔的音乐，两手从左右侧开始由上往下，再从中间由下往上按摩，重复1～2次。
手法二风舞紫蒲轻拨法
双手指尖横放，平贴于腹部，由下往上轻柔交叉拨动，像蒲公英的种子随风飞扬一样，浪漫而舒缓。配合轻柔的音乐，从右侧开始由下往上，再从左侧由下往上按摩，重复1～2次。
手法三蝴蝶振翅轻拍法
妈妈的双手，幻化成形影不离的双蝶，轻拍腹部皮层或振翅高飞，或翩翩起舞于花丛草莽之间，无拘无束，自由自在，快乐而轻盈。配合轻柔的音乐，两手从左右两侧开始由下往上，再由上往下按摩，重复1～2次。
手法四琴韵飞扬轻弹法
视宫体为一部发音极美的钢琴，腹部外表有黑白相间的琴键，指尖由右至左，再由左至右，轻轻敲弹。配合轻柔的音乐，从右侧开始由下往上，再从左侧由下往上按摩，重复1～2次。
胎教适量，心情放松最重要
有的准妈妈认为胎教活动多多益善，其实不然，专家表示，胎教的关键还在于准妈妈的心情放松愉悦。“妈妈的心跳呼吸运动情绪等都会对宝宝产生终身影响，所以妈妈快乐宝宝也会快乐。”无论是哪种胎教方式，都有适宜的刺激方法和定时定量的问题，还牵扯到相关的操作技术技巧等问题，所以准妈妈最好在胎教专家妇产科医生的指导下进行胎教，以免发生意外。
数字
胎儿生长发育的三个阶段0-12周是初期阶段；12-28周是中期阶段；28周至分娩是第三阶段。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆