最佳铁质来源
1.母乳
2.铁质强化配方奶
3.铁质强化营养谷片
4.蚝
5.蚌
6.动物内脏肝
7.红肉
8.猪肉
9.羊肉
10.家禽
11.鱼
12.蜜糖
13.种子葵花子南瓜子
铁质需求婴儿与儿童根据体重，每公斤每天应摄取1.1毫克的铁质。
怎样避免孩子缺铁？
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:孩子2岁前，你根本不用担心他吃下太多脂肪，尤其是当你的孩子很挑食时，任何东西只要他肯吃，你就值得庆幸了。孩子缺铁了改如何补充？怎样...
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